QUATRE semaines supplémentaires à passer entre QUATRE murs ; incertitude et patience, quiétude et anxiété, se sentir aussi bien isolé qu’entouré…sont pour la plupart des émotions, des sentiments et des pensées qui nous submergent de façon contradictoire.
Confinés, oui, mais l’esprit lui jamais ne se confine. Prenons donc ce temps pour mieux nous retrouver et entreprendre de nouvelles choses ! Le HIC c’est qu’avec des enfants en bas âge qui nous sollicitent quotidiennement, il est bien souvent difficile de rester serein, voire de résister à l’envie de prévoir un plan d’évasion sur une île déserte, où nous serons enfin SEUL, TRANQUILLE (et confiné pour de vrai !!).
Ainsi, pour ne pas se laisser envahir par ce trop-plein d’émotions et partager de bons moments en famille, je vous propose des alternatives pour occuper et stimuler la psychomotricité de vos petits (et grands !) bout’chous à travers une sélection d’activités adaptées à l’intérieur comme à l’extérieur. L’idée sera de partir d’objets du quotidien en les détournant de façon ludique et thérapeutique.
Avec un maximum de CADRE et de CRÉATIVITÉ (pour un minimum de CASSE) vous serez surpris de constater que votre intérieur est une véritable caverne d’Ali-BABA !
...
Que faire avec du RUBAN ADHÉSIF ?
Outre son utilisation principale (intéressante pour stimuler la dextérité manuelle si on s’amuse simplement à « scotcher » tout ce que l’on souhaite), le ruban adhésif a plus d’un tour dans son sac !
Quelques idées ludiques à mettre en œuvre à partir de cet objet :
> Je réalise un parcours "Agent 007"
Aligner ses pieds sur le ruban, passer entre, au-dessus, en-dessous, sauter, viser une cible… toutes ces situations vont permettre à votre enfant de stimuler sa motricité globale (coordination, souplesse et équilibre sont de mises !).
De plus, je peux m’amuser à rendre mon parcours progressif, en y intégrant une difficulté
(Ex : demander à l’enfant d’effectuer le parcours en transportant une clochette sans la faire sonner, en portant un ou plusieurs objets sans les faire tomber, sans toucher les rubans suspendus…).
> Je réalise un "Circuit Géant"
Qui a dit que les circuits n’étaient réservés qu’aux voitures ?
Je peux très bien m’amuser à remplacer celles-ci par d’autres objets :
Ex : suivre un circuit (par terre, sur le mur, sur la table, avec des obstacles…) en faisant rouler une petite balle du bout des doigts sans la faire dévier, en la poussant avec le pied ou en soufflant directement dessus pour la faire avancer (dans ce cas-là une balle de ping-pong serait la plus adaptée !). Tout cela va permettre à votre enfant d’explorer plusieurs domaines psychomoteurs (le contrôle tonique et moteur, la coordination oculo-manuelle, l’attention, la dextérité des doigts…).
...
Que faire avec des COUSSINS ?
> Je réalise un parcours « Indiana Jones »
Je marche sur des surfaces variées (coussins, pouf, escabeau, marchepied, tapis, moquette, paillasson… de taille, forme et texture différente) et tout cela pieds nus !!, afin de diversifier les sensations plantaires, développer une bonne conscience de ses appuis, expérimenter son tonus, stimuler l’équilibre et la proprioception.
Comme pour tout parcours, je peux m’amuser à rajouter une contrainte (Ex : changer la façon de se déplacer : marche arrière, quatre-pattes, ramper ; porter un ou plusieurs objets ; transporter un plateau ; espacer les coussins ; ne pas toucher le sol avec ses pieds au risque de servir de goûter aux crocodiles… avec de l’imagination et de la créativité tout est possible !!!).
...
Que faire avec des PINCES A LINGES ?
De prime abord, vous pouvez demander à votre enfant de vous aider à étendre le linge, non seulement ça favorisera son autonomie et sa participation dans les tâche de la vie quotidienne mais ça lui permettra également de stimuler sa motricité fine et de renforcer la tonicité de ses doigts ! Car l’on sait qu’une juste pression des doigts facilitera sa capacité de préhension dans d’autres domaines.
Quelques idées à appliquer à partir de cet objet :
> Je monte sur "le Ring" :
Voilà un jeu que les enfants apprécient particulièrement, pouvant se jouer à deux ou à plusieurs :
"Attacher le même nombre de pince à linge sur les vêtements de chaque joueur. Le but sera de récupérer sur ses adversaires le plus de pinces à linges possibles, tout en veillant à ne pas se faire attraper les siennes !
On peut également attribuer une couleur de pince à linge par joueur.
Celui qui l’emporte est celui qui réussira en premier à attraper le plus grand nombre de pinces à linges, ou toutes ses pinces à linges de la bonne couleur".
> Je personnalise ma pince à linge
Toute activité manuelle est une expérience sensorielle et motrice bénéfique au développement de l’enfant car elle stimule son imagination, sa créativité, sa motricité fine (découper, coller, colorier, peindre…) et bien d’autres domaines psychomoteur (planification, attention/ concentration, visuo-construction…).
...
UNE ENVIE DE CUISINER ?
La cuisine contribue à des moments agréables et chaleureux en famille. Mais elle est également d’une grande richesse pour le développement de l’enfant. Pourquoi ? :
> Elle participe à l’éveil de nombreux sens (vue, toucher, odorat, goût…) ;
> Elle stimule la dextérité manuelle à travers l’utilisation de nombreux outils (économe, ciseaux, rouleau, couteau, fouet, mixeur…) et la pratique de différents gestes (remuer, mélanger, verser, couper, pétrir, appuyer, trier, transvaser…) ;
> Elle développe certaines compétences cognitives (suivre une recette va permettre à votre enfant d’organiser ses actions dans un but précis et de solliciter ses fonctions exécutives : planification, attention/ concentration, mémoire de travail, réaliser des opérations concrètes…) ;
> Enfin, elle favorise son autonomie et son sens des responsabilités.
Et si... vous n’êtes pas un cuistot dans l’âme, vous pouvez exceptionnellement autoriser votre enfant à jouer avec la nourriture (non ce n’est pas une blague). Inspirez-vous des fameuses activités Montessori abordant les notions de sériation et de classification. Idéal pour stimuler la perception, la discrimination visuelle (conscience des formes, des couleurs, des tailles) et bien-sûr la motricité fine !
...
De nouvelles idées pourront être mise à disposition en fonction des retours.
Alors n’hésitez pas à poster un message, émettre un commentaire, poser une question sur le blog, si vous souhaitez cibler un domaine particulier à travailler avec votre enfant.
A bientôt
Lauriane VERDALLE-CAZES
Psychomotricienne
Comentarios